Everyone

DailyReflections

Jelly Bean

ပြန်လည်နာလန်ထူရေးရာဖြစ်ကြောင်းနေ့စဉ်ဖတ်၏စုဆောင်းခြင်း။ နေ့စဉ်ဖတ်ရှုမှု ၂၄ နာရီ၊ နေ့စဉ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှု၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားပါ၊ တစ်ရက်၊ တစ်ရက်၊ ဘီလ်ကမြင်သည့်အတိုင်းနောက်ထပ်နေ့များနှင့်ကိုးကားခြင်းများကိုရွေးရန်စာဖတ်ခြင်း၏အမည်ကိုနှိပ်ပါ။ လက်ရှိနေ့အတွက်စာဖတ်ခြင်းကိုတင်လိမ့်မည်။ ပြက္ခဒိန်တစ်ခုဖွင့်ရန်နေ့စွဲကိုနှိပ်ပါ။

မျှဝေရန်အတွက်ကိရိယာပေါ်ရှိအခြားအပလီကေးရှင်းများသို့လက်ရှိတင်ထားသောစာဖတ်ခြင်းကိုပေးပို့ရန်အတွက်စာဖတ်ခြင်း၏အမည်ဘေးတွင်ရှိသည့်ဝေစုအိုင်ကွန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

မှောင်မိုက်သော mode ကို toggle ရန်ထိပ်စာဖတ်ခြင်းမီနူးတွင်လပုံသဏ္iconာန်ကိုရွေးပါ။

အမည်တစ်ခုရိုက်ထည့်ရန်နှင့်၎င်းကိုအကြိုက်ဆုံးအဖြစ်သိမ်းရန်စာဖတ်ခြင်းအထက်ရှိကြယ်ပွင့်အမှတ်အသားကိုရွေးပါ။ အကယ်၍ သင်အကြိုက်ဆုံးတစ်ခုကိုသိမ်းဆည်းထားပါက၊ ရွေးချယ်ခြင်းစာရင်းတွင် "သိမ်းဆည်းထားသောအကြိုက်ဆုံးများ" ပါ ၀ င်သည် - သင်အကြိုက်ဆုံးများစာရင်းကိုပြသရန်ဤစာရင်းကိုရွေးချယ်ပါ၊ အက္ခရာအစဉ်အလိုက်ရွေးချယ်ထားသောအမည်များဖြင့်ရွေးချယ်ပါ။ ထိုစာဖတ်ခြင်းကိုတင်ရန်စာရင်းမှအကြောင်းအရာတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏သိမ်းဆည်းထားသည့်အကြိုက်များမှဖယ်ရှားရန်အနှစ်သက်ဆုံးစာဖတ်ခြင်းအပေါ်ဖြည့်ထားသောကြယ်ပွင့်အိုင်ကွန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

ချိန်ညှိချက်များစာမျက်နှာကိုဖွင့်ရန်ပင်မစာမျက်နှာ၏ညာဘက်ထောင့်ရှိဂီယာသင်္ကေတကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်နှစ်သက်သောစာသားအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ကိုပြသရန်သင်၏နှစ်ပတ်လည်နေ့စွဲကိုထည့်နိုင်သည်။ သင်၏နှစ်ပတ်လည်နေ့ကိုထည့်သွင်းရန် Set ခလုတ်ကိုရွေးချယ်ပြီးပြက္ခဒိန်ကိုဖွင့်ရန်နေ့စွဲကိုနှိပ်ပါ။ သင်၏နှစ်ပတ်လည်နေ့စွဲကိုဖယ်ရှားရန် Reset ခလုတ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
သင်ပြုလုပ်ခဲ့သောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်ရန်အတွက် Settings စာမျက်နှာရှိ Save ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ Cancel ခလုတ် (သို့) စာမျက်နှာကိုသင်ပြောင်းလဲမှုများကိုမသိမ်းဘဲ settings စာမျက်နှာမှထွက်ရန်ပြန်သွားပါ။ ဖတ်လိုသောစာလုံးအရွယ်အစားကိုဖတ်လိုပါကဖတ်ပါ။

-

သင့်မှာယောက်ျားတွေမှာသင်ထည့်ချင်တဲ့အင်္ဂါရပ်တွေအတွက်အကြံဥာဏ်ရှိသလားဆိုတာငါ့ကိုအသိပေးပါ။ ငါကပြန်လည်နာလန်ထူနေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ၊ ဒီ app ကိုလူတိုင်းအတွက်တတ်နိုင်သလောက်ကူညီနိုင်အောင်ကြိုးစားနေတယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မိုက်ကယ်

ရေးရာပြန်လည်နာလန်ထူဖြစ်ကြောင်းနေ့စဉ်ဖတ်၏စုစည်းမှု။

Recovery Today

Recovery Today ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား